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鸭脖娱乐_鼻塞怎么办 5招解决

 


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本文摘要:鼻塞怎么办?

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鼻塞怎么办?最近气温的上升,很多人都不受鼻炎、发烧引发的鼻塞后遗症。排便通畅不仅不会影响日常生活,甚至不会影响睡眠中。以下五个方法能有效地协助减轻鼻塞:  热水泡脚 睡前用热水泡脚,最少泡20分钟,以身体头顶呕吐为宜。  侧卧美容鼻翼 左侧鼻塞向右枯,右侧鼻塞向左枯,然后双手握拳,用大拇指背侧节面,从鼻旁两侧上下往返甩36次,局部至微热为度。

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  热敷鼻子 用热毛巾的屋鼻子,可继续减轻鼻塞。此外,松开迎香穴可增进鼻部血液流通,提高局部血液循环,从而超过通利鼻窍之效。  双手擦面 首先擦热手掌,然后沿着鼻旁两侧向头顶际擦去,再行沿颞部至耳前上升,反复做到36次。

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  搓脚心 两手滚冷,然后先后各搓脚心的涌泉穴(脚底至趾前三分之一的凹陷处),往返数次至足底微热。

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